5 bahaya makan pedes

hai semuaaaa.... kali inih aku mau ngepost tentang 5 bahaya makan pedes. semua pada suka pedeskan? hati-hati loh, emang pertamanya gk ada efek yg serius tetapi kalo kita keseringan makan pedes melebihi batas mungkin efeknya akan lebih-lebih. inihloh efek untuk kalian yang hobi banget makan pedes.

Diare
Makanan pedas dapat mempercepat gerakan di usus yang mempermudah terjadinya diare. Ketika makanan pedas sudah sampai di usus besar, efek iritasi dari makanan pedas ini akan langsung terasa. Kemudian tubuh akan mengirim lebih banyak air ke usus untuk meredakan gejala iritasi. Perlu disadari, setiap orang memiliki kepekaan usus yang berbeda sehingga daya tahan terhadap makanan pedas akan berbeda pula. Jika Anda termasuk sensitif pada makanan pedas, sebaiknya batasi konsumsi makanan pedas.

Gastritis
Konsumsi makanan pedas yang terlalu sering dapat menyebabkan permukaan lambung menjadi rapuh dan mudah mengalami luka. Penyakit itu disebut gastritis alias mag, yang terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung. Pasalnya, lambung yang sering ditimpa makanan pedas mengakibatkan lapisan-lapisannya menipis dan rentan terkena infeksi.
 
Alergi
Pernah merasa lidah Anda terbagi menjadi pola-pola tertentu yang mengakibatkan makanan jadi terasa hambar? Hal tersebut dipercaya sebagai akibat dari alergi pada lidah. Sama halnya dengan makanan atau minuman yang terlalu panas, makanan pedas pun dapat mengakibatkan beberapa bagian lidah alergi sehingga nafsu makan Anda berkurang karena ketidaknyamanan.

Sensitivitas lidah berkurang
Pengonsumsian makanan pedas yang berlebihan dapat mengurangi sensasi rasa secara permanen sehingga lidah tidak lagi responsif dalam mengecap rasa. Jika Anda merasa semakin lama semakin kuat mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya berhati-hati. Bukan berarti Anda semakin terbiasa, bisa jadi sensitivitas indera pengecap berangsur aus. Paling fatal, lidah tidak lagi berfungsi maksimal untuk menentukan porsi makanan pedas yang dapat kita tolerir.
 
Insomnia
Makanan pedas pun dapat mengganggu pola tidur. Sejatinya, tubuh Anda perlu rileks ketika Anda hendak tidur, terutama pada siklus pertama menuju saat terlelap karena makanan pedas juga dapat meningkatkan temperatur tubuh dan memicu detak jantung lebih cepat. Maka hindari makanan pedas sebelum Anda pergi tidur, ya! 

Rambut rontok

 rambut yang rontok sesungguhnya wajar saja bila masih didalam jumlah yang tergolong sedikit tiap-tiap harinya, tetapi beda keadaannya bila rambut yang rontok tiap-tiap hari dengan jumlah yang banyak. perihal ini mestinya buat kita cemas akan efek yang ditimbulkan sesudah itu hari perihal tersebut jadi jadi pemicu rambut botak maupun rambut tipis.
 hal-hal yang bisa anda kerjakan buat menghindari kerontokan pada rambut anda supaya jadi lebih kuat adalah memperhatikan panduan rambut kuat tidak gampang rontok di bawah ini 
                                   

memijat kulit kepala
sering-seringlah memijat kulit kepala anda terlebih pada waktu keramas, perihal ini bertujuan supaya mempelancar peredaran darah di seputar kepala. pada waktu memijat kepala disaat keramas ada baiknya posisikan kepala anda dengan agak menunduk, perihal ini bertujuan supaya aliran darah lebih merata pada bagian kepala.

suplemen buat rambut
bila dibutuhkan manfaatkanlah suplemen buat rambut baik itu memberikan cream buat perawatan rambut ataupun dengan mencukupi keperluan lewat makanan sehat yang anda mengonsumsi sehari-hari. menambahkan mengonsumsi makanan dengan mencukupi nutrisi buat rambut amatlah penting perihal ini bertujuan supaya rambut mendapat konsumsi yang cukup.

minuman
kurangi minuman kopi dan minuman bersoda, minuman tersebut berikan efek buruk untuk kesehatan rambut bila anda mengonsumsi minuman tersebut dengan teratur. ubah memperbanyak minum air putih atau dengan minum jus buah.

zat kimia
jauhi penggunaan zat kimia berbahaya pada bahan-bahan perawatan rambut anda, manfaatkanlah bahan-bahan yang mempunyai kandungan alami atau herbal supaya tidak tercemar kesehatan rambut kita dengan bahan-bahan ber zat kimia.

stress
dampak lingkungan atau pekerjaan yang menyebabkan stress mestinya menyebabkan kerontokan pada rambut anda. tanggulangi stress atau apalagi jauhi stress supaya tidak menyebabkan kerontokan pada rambut anda. panduan rambut kuat tidak gampang rontok ini butuh anda perhatikan saat merawat rambut, semahal apa pun bahan yang anda pakai buat merawat rambut supaya kuat tidak gampang rontok mestinya tak akan berlangsung lama bila anda tidak merawat rambut anda dengan benar dan teliti 

semoga bermanfaat post saya kali inih makasih.... sampai ketemu lagi assalamuallaikum